دفتر امور بانوان دانشگاه با همکاری معاونت بهداشتی دانشگاه دوره آموزشی عمومی با عنوان « سلامت زنان و سبک زندگی » در روز سه شنبه مورخ 03 / 08 /1401 در تالار امام رضا (ع) دانشکده پزشکی مشهد برگزار نمود.
با حضور اساتید :
سرکار خانم دکتر نگار اصغری پور
سرکار خانم دکتر نفیسه ثقفی
سرکار خانم دکتر ملیحه متوسلیان
سرکار خانم دکتر ندا اخروی
با عناوین :
- شیوه زندگی سالم در سلامت باروری
- توصیه های طب ایرانی در سلامت زنان
- راه کارهای ارتقاء سلامت روان بانوان شاغل
- فرزندپروری در خانواده های سالم
در ابتدا خانم دکتر اصغری به اهمیت سلامت روان بانوان شاغل پرداخته و راهکارهای ذیل را جهت ارتقاء سلامت روان بیان نمودند :
تعادل بین کار و زندگی و تعداد شغل ها ، به نیازهای توجه شود مثل نیاز به تفریح ، مدیریت استرس مهم تر از استرس، نوع نگاه و ارزیابی از آن است ، لذا مشاور می تواند نسبت به تغییر نگرش به استری بسیار موثر باشد. همچنین داشتن تمرکز بر داشته ها و نعمات موجود در زندگی ، حفظ فاصله رسانه های اجتماعی به شکل عاقلانه و منطقی ، تاکید بر توانمندی های شخصیتی ، حمایت اجتماعی، تاب آوری
در ادامه خانم دکتر ثقفی مدیرگروه زنان دانشگاه در خصوص اهمیت سلامت جسمی بانوان در طی دوره باروری که بهترین زمان آن از 18 سالگی لغایت 35 سالگی بوده بیاناتی را ایراد نمودند ، یکی از نکاتی جالبی که ایشان بیان داشتند موضوع اهمیت سلامت جسمی و حضور بموقع به پزشک قبل از تصمیم به بارداری می باشد. و همچنین تاکید بر زندگی بدون تکلف و عاری از تشریفات را داشتند. و بر حضور کیفی مادران در خانه اشاره نمودند.
سپس خانم دکتر متوسلیان متخصص طب ایرانی در خصوص چارت سلامت از دیدگاه طب سنتی که شامل مباحث : هوا، تغذیه ، خواب، ورزش و فعالیت بدنی، دفع مناسب نکات ارزنده ای را بیان داشتند .
خانم دکتر اخروی به معرفی دوره فرزندپروری کودکان 10 تا 14 سال با حضور اعضای خانواده به مدت 11 جلسه پرداختند. که مقرر شد امور بانوان در خصوص برگزاری دوره اقدامات لازم را پیگیری نماید.
